Ansiedade que não desliga
Preocupação constante, coração acelerado e a sensação de estar sempre em alerta, mesmo quando não há perigo.
Psicóloga em Uberlândia · CRP 04/85089
Você não precisa ter todas as respostas para começar a cuidar de si.
Com acolhimento, escuta e o rigor da TCC, a terapia pode te ajudar a compreender suas emoções e construir uma relação mais segura com você.
5,0 · 51 avaliações no Google Presencial e online
- 51 avaliações 5 estrelasReconhecimento de quem já passou por aqui
- Terapia com base científicaAbordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Consultório em UberlândiaUm espaço reservado e acolhedor
- Online para todo o BrasilSigilo e cuidado onde você estiver
Talvez você se reconheça
Não é frescura.
É a sua mente pedindo cuidado.
Há dores que não aparecem em exames, mas ocupam espaço demais no dia a dia. Se algum destes pontos parece familiar, a terapia pode ser um lugar para começar.
Cansaço que o sono não resolve
Esgotamento, irritabilidade e a impressão de viver no limite, carregando uma rotina que já não cabe.
Relações que desgastam
Dificuldade de dizer não, conflitos que se repetem ou a sensação de carregar tudo sozinha(o), sem ser ouvida(o).
Autoestima em falta
Insegurança, autocrítica e a sensação de nunca ser suficiente — mesmo quando você faz muito.
Isso tem nome, tem cuidado e tem caminho. Vamos conversar
Um convite
“Dor emocional não precisa ser permanente. E cuidar de si não é um luxo — é uma necessidade.”
A terapia não muda quem você é. Ela devolve espaço para você ser.
Uberlândia · MG
Quem cuida
Prazer, eu sou
Cristiane Santana.
Psicóloga (CRP 04/85089), com atuação clínica na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu trabalho é oferecer um espaço seguro para que você possa falar daquilo que dói — sem pressa e sem julgamento.
Acredito em uma psicologia que une ciência e sensibilidade: técnica para compreender o que acontece, cuidado para acolher a sua história.
No consultório em Uberlândia ou online, o compromisso é o mesmo: caminhar com você na construção de uma relação mais saudável com suas emoções.
- Psicóloga · CRP 04/85089
- Terapia Cognitivo-Comportamental
- Atendimento individual e de casais
- Presencial em Uberlândia e online
Cristiane Santana
Psicóloga · CRP 04/85089
Como eu trabalho
Uma terapia com base científica,
conduzida com sensibilidade.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) parte de uma ideia simples e profunda: a forma como pensamos, sentimos e agimos está conectada. Ao entender esses fios, você ganha mais liberdade para escolher como responder à vida.
Pensamentos
Identificamos interpretações automáticas que aumentam o sofrimento e nem sempre correspondem aos fatos.
Emoções
Aprendemos a nomear e acolher o que você sente — sem lutar contra isso nem ser dominada(o) por isso.
Comportamentos
Construímos, no seu tempo, novas respostas para situações que se repetem e novas formas de se cuidar.
TCC não é sobre pensar positivo. É sobre desenvolver recursos reais para lidar com a vida como ela é.
Ver como funciona na práticaComo posso te acompanhar
Um cuidado que cabe
na sua vida.
Atendimentos individuais, de casal e online — sempre com escuta ética, sigilo e um plano terapêutico construído com você.
Terapia individual
Para ansiedade, estresse, autoestima, luto, transições de vida e questões emocionais que pedem um olhar só seu.
- Adultos, homens e mulheres
- Presencial ou online
- Sessões de 50 minutos
Terapia de casal
Um espaço neutro para os dois falarem e se ouvirem: comunicação, conflitos, confiança e reconstrução de vínculos.
- Casais em qualquer fase da relação
- Presencial ou online
- Sessão com duração ampliada
Atendimento online
A mesma escuta e o mesmo sigilo, de onde você estiver. Para quem vive longe, viaja ou prefere o conforto da própria casa.
- Todo o Brasil
- Videochamada segura
- Mesma duração e cuidado
Atendimentos particulares · Valores e horários sob consulta.
Sem mistério
Como funciona,
na prática.
Do primeiro “oi” ao processo terapêutico, tudo acontece no seu tempo — com clareza sobre cada etapa.
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01
Primeiro contato
Você me chama no WhatsApp. Conversamos brevemente sobre o que está buscando, tiro suas dúvidas e verificamos horários — sem compromisso.
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02
Primeira sessão
Um espaço para você contar o que te trouxe à terapia, no seu ritmo. A partir daí, combinamos objetivos e a frequência dos encontros.
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03
O processo
Encontros regulares, com escuta, ferramentas da TCC e ajustes sempre que necessário. O caminho é construído a quatro mãos.
Dar o primeiro passo
Sem compromisso. A gente conversa e vê se faz sentido para você.
Ótima psicóloga! Muito atenciosa, profissional e acolhedora. Me senti confortável durante as consultas e tive uma experiência muito positiva. Recomendo!
Gostei muito do atendimento. Me senti à vontade para conversar, fui bem acolhido e as sessões têm me ajudado bastante no dia a dia.
Ótima psicóloga, atendimento excelente. A terapia me fez muito bem e obrigada por me fazer sentir tão bem.
Depoimentos publicados no Google. Identidades preservadas. Ver todas as avaliações
Antes de começar
Dúvidas
frequentes.
Se a sua pergunta não estiver aqui, me chame. Respondo com o mesmo cuidado que dedico às sessões.
Falar no WhatsAppResposta em horário comercialVocê atende homens e mulheres?
Sim. Atendo homens e mulheres, adultos, em sessões individuais, e também casais que desejam cuidar da relação. Cada história é acolhida sem julgamentos.
Qual é a sua abordagem?
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem com base científica que ajuda a compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se conectam — e como construir novas formas de lidar com o que você sente.
Você atende por convênio?
Os atendimentos são particulares. Posso emitir recibo para que você solicite reembolso ao seu plano, caso ele ofereça essa possibilidade. Valores e horários são combinados no primeiro contato.
Como funciona o atendimento online?
As sessões online acontecem por videochamada, com a mesma duração e o mesmo cuidado do presencial. Você só precisa de um lugar reservado, internet estável e fones de ouvido. Atendo pacientes de todo o Brasil.
Com que frequência são as sessões?
Em geral, os encontros são semanais, especialmente no início do processo. Com o tempo, essa frequência pode ser ajustada de acordo com as suas necessidades e objetivos.
O que eu falar fica em sigilo?
Sim. O sigilo é um princípio ético da Psicologia e é garantido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo. O que você compartilha fica entre você e a sua psicóloga.
Quanto tempo dura o processo terapêutico?
Não existe um prazo único. A duração depende do que você está vivendo, dos seus objetivos e do seu ritmo. O que combinamos é que o processo seja revisado com transparência ao longo do caminho.
Como agendar minha primeira sessão?
É simples: clique em qualquer botão de WhatsApp do site. Você me conta brevemente o que está buscando, combinamos um horário e eu explico como funciona. Sem compromisso.
Consultório particular
Centro · Uberlândia — MG
Onde me encontrar
Vamos marcar a sua
primeira conversa?
O consultório fica no Centro de Uberlândia, na R. Cel. Antônio Alves Pereira, 400 — 6º andar, sala 620. Um espaço reservado e acolhedor, com fácil acesso e estacionamento na região. Se você não mora aqui, o atendimento online leva o mesmo cuidado até você.
EndereçoR. Cel. Antônio Alves Pereira, 400 — sala 620 · Centro
WhatsApp(34) 99887-7201
E-mailcristianepsico.santana@gmail.com
Instagram@cristianne_santanna
HoráriosHorários sob consulta
Agendar pelo WhatsApp
Sigilo garantido pelo Código de Ética
Consultório particular
R. Cel. Antônio Alves Pereira, 400 — 6º andar, sala 620 · Centro
Um passo de cada vez
O primeiro passo pode ser
só uma conversa.
Sem compromisso. Me chame no WhatsApp, conte o que está buscando e eu explico como funciona.